拉萨和雅安，两个美丽的城市，分别坐落在西藏和四川的腹地，拉萨以其神秘的宗教文化和壮丽的自然风光著称，而雅安则以其秀美的山水和深厚的历史底蕴让人流连忘返，许多游客在探访拉萨后，都希望能够顺利地返回雅安，继续他们的旅行，以下就是拉萨回雅安的最新攻略，希望对您的旅程有所帮助。

交通方式

1、飞机：拉萨贡嘎机场是拉萨的主要交通枢纽，提供往返于全国各地的航班，虽然雅安没有机场，但您可以选择飞往成都，然后从成都乘坐长途汽车或火车前往雅安。

2、火车：拉萨火车站也有多趟列车通往成都，您可以在成都转乘前往雅安的列车。

3、长途汽车：对于喜欢公路旅行的朋友，可以选择从拉萨乘坐长途汽车前往雅安，沿途可以欣赏到美丽的风景。

行程安排

1、拉萨至成都：根据季节和航班/火车的时间表，安排一至两天的行程从拉萨前往成都。

2、成都至雅安：在成都转乘前往雅安的交通工具，成都到雅安的距离较近，大约需要1-2小时的车程。

旅行准备

1、证件：请确保携带有效的身份证以及往返的车票或机票。

2、高原反应应对：拉萨位于高原，可能会出现高原反应，建议提前做好准备，携带必要的药物。

3、行李安排：考虑到长途旅行的需要，合理打包行李，带上必需品。

4、当地资讯：了解雅安的气候、交通、住宿等情况，以便更好地安排行程。

拉萨游览攻略

在离开拉萨前，不妨留出一些时间游览这座神秘的城市，布达拉宫、大昭寺、罗布林卡等都是值得一游的地方，还可以品尝当地的特色美食，如藏式酸奶、青稞酒等。

雅安游览攻略

到达雅安后，您可以游览上里古镇、碧峰峡等著名景点，还可以品尝当地的特色美食，如雅鱼、黄牛肉等。

注意事项

1、安全第一：在旅行过程中，请注意人身和财产安全。

2、遵守当地规定：尊重当地的风俗习惯和文化，遵守当地的规定。

3、健康须知：在高原地区旅行，请注意保护好自己的身体，防止高原反应。

拉萨回雅安的旅程虽然需要一些时间和精力，但只要做好充分的准备，遵循正确的攻略，一定能够顺利完成这次旅行，希望这篇攻略对您的旅程有所帮助，祝您旅途愉快！

附录

附录一：拉萨至成都的航班/火车时间表

附录二：成都至雅安的交通方式及时间表

附录三：拉萨及雅安的旅游景点介绍及推荐行程

附录四：高原旅行健康指南及应对高原反应的注意事项